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La curcuma
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La curcuma
Ricca di proprietà e virtù, la curcuma è esaltata nella letteratura indiana fin dal IV secolo.
Che sia utilizzata in cucina o come cura, la curcuma promette numerosi benefici: dal miglioramento della digestione alla salute delle articolazioni, o come metodo naturale per sbiancare i denti. Non a caso, uno dei rituali nei matrimoni indù era quello di applicare curcuma, latte e acqua di rose su viso, mani e collo degli sposi poco prima della cerimonia.
La curcuma, infatti, è ricca di principi attivi preziosi. Tra questi, la vitamina C, la vitamina B6, il ferro, il potassio e il manganese. Un vero e proprio booster per la salute. In particolare, è un componente derivato dalla radice della curcumina ad essere fonte inesauribile di benefici per la pelle: trattasi infatti di uno dei principi attivi naturali più potenti contro l'ossidazione cutanea, proteggendo l'epidermide dagli aggressori ambientali esterni aiuta infatti a prevenire l'invecchiamento cellulare e favorisce la produzione di collagene.
Questa spezia è efficace anche nel combattere l'iperpigmentazione, dato che inibisce la produzione di melanina, il pigmento responsabile della comparsa delle temute macchie brune che emergono sulla pelle dopo un'esposizione prolungata al sole. Infine, la curcuma è molto efficace nella riduzione delle occhiaie, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Lenisce poi gli attacchi dell'eczema, previene l'ostruzione dei pori e la conseguente comparsa di acne, ravviva il colorito spento e prolunga l'abbronzatura estiva. Per inserire la curcuma nella beauty routine è possibile produrre una maschera fatta a base di curcuma in polvere, miele e latte di cocco mescolati in una pasta omogenea da applicare sulla pelle per 15-20 minuti.
In alternativa si può aggiungere polvere di curcuma alla crema idratante per infondere alla pelle del viso una luminosità sana, oppure assumerla tramite integratori alimentari, per un'azione in & out, dopo aver consultato il proprio medico. Ancora una volta la natura si dimostra il miglior alleato per la tua bellezza.
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